Regard de l'Artois

La myopie expliquée simplement : Causes et solutions

baptli — Fri, 07 Mar 2025 08:18:28 +0000

La myopie est un trouble visuel fréquent qui se manifeste par une difficulté à voir nettement de loin. Cela est dû à un œil trop long ou à une courbure excessive de la cornée, ce qui empêche la lumière de se focaliser directement sur la rétine. Saviez-vous que passer davantage de temps à l’extérieur, surtout durant l’enfance, pourrait réduire le risque de développer une forte myopie ? Heureusement, il existe des solutions simples telles que les lunettes correctrices, les lentilles de contact ou encore la chirurgie réfractive. Pour prévenir l’aggravation de la myopie, il est recommandé de faire des pauses régulières lors d’activités rapprochées et de pratiquer des activités à l’extérieur.

Fatigue oculaire : comment préserver vos yeux au quotidien

baptli — Thu, 08 Feb 2024 14:07:58 +0000

La fatigue oculaire est souvent ressentie après de longues périodes passées devant un écran ou à lire. Les symptômes incluent des yeux rouges, irrités, une vision trouble ou des maux de tête. Un point souvent méconnu est que l’air sec ou les climatisations peuvent aggraver ces symptômes. Pour soulager ces symptômes, appliquez la règle du 20-20-20 : toutes les 20 minutes, regardez quelque chose situé à 20 pieds (environ 6 mètres) pendant 20 secondes. Pensez aussi à ajuster la luminosité de vos écrans, à utiliser un éclairage adéquat, à maintenir une distance confortable entre vos yeux et l’écran, et à humidifier l’air ambiant si nécessaire.

Nettoyage de lunettes : la bonne méthode pour éviter les rayures

baptli — Thu, 08 Feb 2024 14:07:31 +0000

Un nettoyage régulier et approprié de vos lunettes est essentiel pour préserver la clarté de votre vision et éviter d’endommager vos verres. Saviez-vous que nettoyer vos lunettes à sec ou avec votre vêtement augmente considérablement les risques de rayures ? Commencez par rincer vos lunettes sous l’eau froide pour enlever les poussières. Ensuite, appliquez délicatement une petite quantité de savon doux ou de produit spécialement conçu pour les lunettes sur les verres. Nettoyez délicatement avec vos doigts, puis rincez abondamment. Séchez avec un chiffon en microfibre propre, en évitant les tissus abrasifs.

Comment choisir vos verres de lunettes : guide pratique

baptli — Thu, 08 Feb 2024 14:06:29 +0000

Le choix des verres dépend principalement de votre mode de vie et de vos besoins spécifiques. Les verres anti-reflets améliorent le confort visuel en réduisant les reflets, idéal pour la conduite et l’utilisation d’écrans. Les traitements anti-rayures prolongent la durée de vie de vos lunettes. Les verres anti-lumière bleue protègent vos yeux contre les effets néfastes des écrans numériques. Une information méconnue : certains verres peuvent même filtrer les rayons UV nocifs, protégeant vos yeux comme le ferait une crème solaire pour votre peau. N’hésitez pas à demander conseil à votre opticien.

Pourquoi vos lunettes doivent être ajustées régulièrement

baptli — Thu, 08 Feb 2024 14:05:56 +0000

Des lunettes mal ajustées peuvent provoquer une gêne, des douleurs, des maux de tête et une vision imparfaite. Peu de personnes savent qu’un mauvais ajustement peut également altérer l’efficacité de la correction visuelle. Un ajustement régulier par un professionnel permet de garantir que vos lunettes restent confortables, stables sur votre visage et parfaitement alignées avec vos yeux. Si vos lunettes glissent souvent, provoquent des marques sur votre nez ou derrière les oreilles, ou si votre vision devient inconfortable, il est temps de les faire ajuster.

Comprendre la presbytie : les signes qui doivent vous alerter

baptli — Thu, 08 Feb 2024 14:05:25 +0000

La presbytie est une évolution naturelle de la vision liée à l’âge, généralement à partir de 40 ans. Elle se traduit par une difficulté progressive à voir de près, rendant la lecture ou les travaux manuels difficiles sans lunettes. Savez-vous qu’une bonne lumière réduit sensiblement les symptômes de la presbytie ? Si vous remarquez que vous éloignez davantage les objets pour les voir clairement ou si vous avez des maux de tête fréquents, consultez votre opticien. Des solutions comme les verres progressifs ou des lunettes de lecture adaptées vous permettront de retrouver un confort visuel optimal.

Écrans et vision : comment protéger efficacement vos yeux

baptli — Thu, 08 Feb 2024 14:04:49 +0000

La surexposition aux écrans peut entraîner fatigue visuelle, sécheresse oculaire et troubles du sommeil. Un fait peu connu : l’exposition prolongée à la lumière bleue des écrans peut également perturber votre rythme circadien, affectant la qualité du sommeil. Pour protéger vos yeux, prenez régulièrement des pauses loin des écrans, ajustez la luminosité de votre appareil, et utilisez éventuellement des lunettes filtrant la lumière bleue. Veillez également à garder une bonne hydratation oculaire.

Protéger les yeux des enfants : prévenir la myopie dès le jeune âge

baptli — Thu, 08 Feb 2024 14:04:15 +0000

La myopie est de plus en plus fréquente chez les enfants en raison d’une utilisation intensive des écrans et d’un manque d’activités extérieures. Un élément souvent ignoré : l’exposition régulière à la lumière naturelle pourrait réduire significativement les risques de développement précoce de la myopie. Encouragez vos enfants à passer plus de temps en extérieur et limitez les périodes devant les écrans à proximité.

Tout savoir sur les lentilles de contact : avantages et précautions

baptli — Thu, 08 Feb 2024 14:03:45 +0000

Les lentilles de contact offrent une liberté visuelle appréciée par ceux qui souhaitent une alternative aux lunettes. Beaucoup ignorent que les lentilles journalières réduisent considérablement le risque d’infections comparées aux lentilles mensuelles ou annuelles. Cependant, elles nécessitent une hygiène rigoureuse. Consultez régulièrement votre opticien pour vérifier l’état de vos yeux.